Wat kun je verwachten...

Je komt aan in Harlingen...

Brengt je spullen naar binnen en land daarna rustig in het huisje, waar ik je een kop thee aanbied.

Daarna vertrekken we naar het strand, lopend door de stad belanden we bij de zee.

De weg er naartoe praten wij, eenmaal daar hebben we een wandeling met al onze zintuigen en zijn we z'n 30 min in stilte. 
Op de terugweg is er weer de mogelijkheid om te delen wat er in je om is gegaan. 

Daarna laat ik je alleen, zodat jij kan lunchen.
Dit kan door mij verzorgd worden of je kiest er voor om dit zelf mee te nemen.

In de middag rond 13:00 kom je bij mij of haal ik je op en ben je welkom voor een lichaamsgerichte sessie in mijn praktijkruimte.

Hierna ga je weer terug en heb je open ruimte om te schrijven of even te zijn met jezelf en alles wat tot nu in jou heeft bewogen. 

Ook met het avond eten is het mogelijk dat ik deze bereid en jou breng. 
Uiteraard is aan jou de keuze of je dat wil en anders nodig ik je uit lekker iets te bestellen of toch zelf iets mee te nemen. 

De volgende ochtend ontbijt je nog fijn in het huisje en check je uit.

Om vervolgens weer richting mijn praktijk te komen en daar een integrerende lichaamsmassage te ontvangen. 

Als afsluiter krijg je een voedende lunch

De rest van de middag is aan jou wat je gaat doen. 
Dat betekent dat ik je na de lunch loslaat.

Zodat jij kan integreren. 
Nog eventueel van Harlingen kan genieten en gezakt in je lijf weer huiswaarts kan keren. 

WALK & TALK

___________________________________________________________________

Het strand is mijn tweede thuis hier in Harlingen.

Met blote voeten door het zand, water en door de blubs. Heerlijk! Echt in contact met de natuur. 
Vast geworteld, gegrond, geaard.

"VOETEN IN DE AARDE, HOOFD IN DE LUCHT"

Hier gaan we in beweging.
Door samen te gaan wandelen, ontstaat het gesprek.

Jij verteld wat in jou speelt en waar aandacht naar toe mag.

Dat kan echt van alles zijn.

Door de vragen die ik stel komt vanzelf naar voren, waarin ik je mag begeleiden.

1:1 lichaamsgerichte sessie

Hoe deze sessie er inhoudelijk uit komt te zien, bespreken wij vooraf. Kan zijn de-armouring, klankreis, innerlijk kind werk. 

Deze sessie duurt z'n 120/180 minuten.

"TAAL VAN HET LICHAAM"

Alles is puur afgestemd op het moment.

Hoe jij je voelt.

Wat er speelt.

Wat er gezien en gehoord mag worden.

Intuitief is dan ook hoe ik graag werk.

"WANNEER JE GEEN WOORDEN HEBT, DANS"

Ook is het mogelijk om een afgestemde yin yoga en of danstherapie sessie te ervaren.
__________________________________________________________

Deze sessie duurt ongeveer 90 minuten

Lichaamsmassage 

Naar welke aanraking verlangt jouw lichaam.

Intuïtief masseer ik jou daar waar ik voel te mogen zijn.

Vooraf bespreken wij jouw intentie en de plekken welke extra aandacht mogen hebben.

Ook bespreken we welke plekken jij niet fijn vindt, daarbij zullen intieme delen sowieso niet aangeraakt worden. 

Je kunt kiezen uit een massage met kleren aan, te verstaan onder;

Yin yoga en Massage 

& 

Je kunt kiezen uit een massage waarin je ze bloot bent zoals waar jij je prettig bij voelt.

Je gehele lichaam, of toch liever alleen het schouder, hoofd en nek gebied.

Samen stemmen wij dit af, wat voor jou op dat moment goed voelt. 
________________________________
We nemen de tijd voor jou en laten dus de tijd los

(Tussen 60min tot 3uur)

MOMENT VAN VASTLEGGEN 

Tijdens de retraite schiet ik zo nu en dan beelden van jou.

Zowel in video als in beeld.

Jij bepaald wat je met deze beelden doet.

Ze zijn er voor jou, om terug te denken aan de transformatie die je hebt ondergaan. 

"Laat mij je inspireren, zodat jij jouw werkelijkheid kan creëren" 

Je verblijft in het Tiny house van Matjene, te Harlingen.

Hierin heb je de optie om zelf te koken, of leg jezelf helemaal in de watten en laat voor je koken.

Ik, Stephanie zorg dan voor een gevulde koelkast.

Je kan zelf kijken welke beschikbare dagen er zijn.

Daarna kun je mij contacten en maken we samen de datums definitief.